健康咨詢描述: 我現(xiàn)在想100斤瘦到70斤;可能嗎。因為家庭問題沒有懸賞。
你好,減肥要運動結(jié)合飲食的調(diào)整,不運動減肥是不可能的。
建議,最好是注意堅持每天運動一個小時,少吃含有碳水化合物的食物。青春期發(fā)育階段,不建議減肥。
你好,要想減肥就絕對不能懶,要勤勞。減肥需要適當飲食控制和積極鍛煉相結(jié)合。三餐飲食要規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,多食水果和蔬菜,多喝水,每天適量喝些花茶,忌食高熱量、高脂肪食物,忌煙酒。堅持每天早晚各運動30-60分鐘,作息要規(guī)律。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線