我想從122斤瘦到90斤

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述不知道你的身高是多少。
      指導意見：
      我不建議你減肥，學生應該以學習和鍛煉為主，體重還在可以接受的范圍。少吃多運動才能健康減肥，不要特意減肥。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導意見：
      建議你可以通過運動進行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      以上是對“我想從122斤瘦到90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！