其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-27 11:16:31 我要投訴
建議選擇健康的瘦身方式進(jìn)行減肥，平時(shí)應(yīng)注意飲食控制和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議你制定一個(gè)瘦身計(jì)劃表。平時(shí)每天的三餐應(yīng)該注意低熱量飲食，主食盡量少吃，適當(dāng)進(jìn)食一些水果和蔬菜。適當(dāng)規(guī)律合理的體育運(yùn)動(dòng)是非常必要的。建議每天進(jìn)行慢跑或去健身房進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。不要相信一些宣傳效果很好的減肥產(chǎn)品以免引起機(jī)體的副作用。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
