我的睡眠可能不好每天晚上都會(huì)做夢記事起就是這樣并且

      你好，正常人都會(huì)做夢，就是孩子也會(huì)做夢，這是正常的生理現(xiàn)象，我們?nèi)胨?，一部分大腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，我們就出現(xiàn)這種情況。每天6點(diǎn)或者7點(diǎn)醒了，很正常，應(yīng)該早睡早起。

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來看，早上六七點(diǎn)起床是正?，F(xiàn)象，身體已經(jīng)形成生物鐘
      指導(dǎo)意見：
      頻繁做夢是會(huì)降低睡眠質(zhì)量，與日常壓力等因素相關(guān)，但不必過分糾結(jié)這個(gè)事，只要沒有其他明顯臨床癥狀就好

      病情分析：
      你好，你可能是陰虛，或者氣血兩虛引起的失眠多夢，或睡眠質(zhì)量不好等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用益氣養(yǎng)血口服液，或安神補(bǔ)腦液來調(diào)理。平時(shí)要按時(shí)作息，不能勞累過度，勞逸結(jié)合，放松心情。少吃辛辣，油炸，油膩等刺激性食物。
      以上是對(duì)“我的睡眠可能不好每天晚上都會(huì)做夢記事起就是這樣并且”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！