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每天都會做夢睡眠不好

男 | 23歲 2020-03-30 12:03:44 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 每天夜里都會做夢睡眠不好睡了很長時間早上也困有黑眼圈

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吳際
吳際 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎 幫助網(wǎng)友：59470稱贊：2
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2020-03-30 14:39:37 我要投訴

      這種情況應(yīng)該考慮是由內(nèi)分泌失調(diào)或精神神經(jīng)因素等原因引起的。建議可以服用安神補腦液，參茸安神丸，谷維素等藥物治療效果比較好。同時要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。要自我減壓，避免精神緊張和思想壓力過大。不要抽煙喝酒。要合理體育鍛煉。
      

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2020-03-30 14:40:17 我要投訴

      引起失眠的原因有很多，壓力過大，植物神經(jīng)紊亂等！建議服用一些養(yǎng)血安神的藥物或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行緩解！飲食上保持清淡易消化！平時多吃新鮮的蔬菜水果有利于身體健康！
      

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