健康咨詢描述: 就是每天晚上都會(huì)做夢(mèng),老是說夢(mèng)話,感覺每天好多事可不順心呢,心特別敏感,特別在意身邊的一些事
首先不要給自己太大的壓力負(fù)擔(dān),積極樂觀,心態(tài)平和,少生氣,不要太在意,遇到事情多和家人親戚朋友多溝通,三餐規(guī)律飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,增強(qiáng)體育鍛煉,提升機(jī)體抵抗力。慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘,嚴(yán)密觀察,必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
俗話說,日有所思,夜有所夢(mèng),白天精神專注于某件事,或者對(duì)某件事焦慮,晚上就容易做有關(guān)這件事的夢(mèng),所以,建議你休息得當(dāng)即可。
病情分析:
晚上做夢(mèng),說夢(mèng)話,一般跟工作壓力比較大,或者心里有什么事情,比較緊張導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
另外神經(jīng)衰弱也可以導(dǎo)致多夢(mèng)??梢远嗍骋恍┭a(bǔ)血補(bǔ)腦的食物調(diào)理一下。另外放松心情
以上是對(duì)“就是每天晚上都會(huì)做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述看考慮是焦慮,心理壓力很大,心里敏感也可以說明心理比較脆弱,易受周圍環(huán)境影響,
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況應(yīng)放寬心態(tài),調(diào)整心態(tài),平和輕松的對(duì)待人和事,凡事不往心里去,有什么事情不往心里去,可以與朋友傾訴和分享,多出去散散心,旅游,聽音樂或運(yùn)動(dòng),
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