失眠十幾年了、開始失眠是因為精神壓力大

      病情分析：
      35歲的女性，這樣的情況考慮自己有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠的情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以做做營養(yǎng)腦神經(jīng)的治療的，平時的時候注意自己的頸椎，可以做個檢查看看的
      

      病情分析：
      這種情況的話主要是因為長期的過重的心理壓力導(dǎo)致的，時間久了容易導(dǎo)致精神疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以用些安神定志的藥物來進(jìn)行調(diào)理的。要注意多與人交流，多到戶外進(jìn)行活動，鍛煉身體，慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，還是說明心里有問題，可以適當(dāng)?shù)某渣c安神補腦的藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，要加強身體鍛煉，遇到事情多和家人朋友溝通。聽聽輕松的音樂。
      
      以上是對“失眠十幾年了、開始失眠是因為精神壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！