請(qǐng)問(wèn)一下仰臥起坐會(huì)瘦肚子以外的其他部位嗎還有其他方

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過(guò)了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少？平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的癥狀來(lái)看，這種情況，平時(shí)注意要控制飲食，您所說(shuō)的這種仰臥起坐的情況對(duì)減肥也是有一定作用的，平時(shí)注意要堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      仰臥起坐主要起到增強(qiáng)腹部肌肉的力量，既可增進(jìn)腹部肌肉的彈性，同時(shí)亦可以收到保護(hù)背部和改善體態(tài)的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你想瘦肚子的話，除了做這個(gè)還可以做平板撐，站立扭腰，用粗鹽按摩腹部。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下仰臥起坐會(huì)瘦肚子以外的其他部位嗎還有其他方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以做俯臥撐鍛煉來(lái)減肚子的肉的。堅(jiān)持每天做俯臥撐鍛煉是可以把你的將軍肚給練沒(méi)有的，是可以做到瘦肚子的，不信你就來(lái)做做看。
      

      病情分析：
      您好，仰臥起坐主要是可以增進(jìn)腹部肌肉的彈性，但是也可以收到保護(hù)背部和改善體態(tài)的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)仰臥起坐時(shí)要保持正確姿勢(shì)，飲食要注意，不要吃太油膩的食物，平時(shí)可以使用腹式呼吸。
      

      病情分析：
      您好，仰臥起坐可以治療一些婦科病或者預(yù)防，還可以對(duì)胃腸有效果，也可以鍛煉腹股溝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦肚子的方法有很多，但是一定要注意飲食，不要吃糖那些，吃完飯不要立即坐下或者睡，這樣脂肪容易堆積在腹部，平時(shí)工作時(shí)收腹。
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)槟阏幱谇啻浩?，瘦肚子的方法有很多，有各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，但是不宜采取節(jié)食減肥法，那樣對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：多運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，練瑜伽，按摩腹部，保持端正的坐姿，不僅讓儀態(tài)更佳，也可以使腹部及臀部保持在緊張的狀態(tài)，達(dá)到瘦身目的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下仰臥起坐會(huì)瘦肚子以外的其他部位嗎還有其他方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！