做仰臥起坐會肚子抽筋

      病情分析：
      你好，你這種現(xiàn)象是正常的，可能你以前很少鍛煉，所以引起的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不需要太擔(dān)心。你這種情況休息為主，一般休息3到5天就可以恢復(fù)，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，考慮你這是由于做仰臥起坐是動作不規(guī)范導(dǎo)致的抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每次要動作緩慢，并且在肚子發(fā)力時呼氣。放松時吸氣這樣可以有效緩解
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的描述，你是腹肌痙攣造成的。
      指導(dǎo)意見：
      每天做之前可以按摩或者熱敷腹部一下做完也要按摩腹部，以便于放松腹部肌肉，希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開心快樂安康！
      
      以上是對“做仰臥起坐會肚子抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！