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每天做多少仰臥起坐可以瘦肚子

保密 | 0個月 2021-06-02 22:16:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天做多少仰臥起坐可以瘦肚子

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-06-02 22:34:48 我要投訴

      具體的數(shù)量要根據(jù)體質(zhì)的決定，所以是沒有辦法確定的。另外在減肥期間也要注意休息，避免過度勞累，另外也要注意飲食，一日三餐定時定量，不吃油煎油炸的食物。同時也要注意天氣的變化情況，避免著涼。

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