我經(jīng)常失眠睡不好，經(jīng)常一個晚上都沒有睡著

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素復(fù)合維生素b。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)，戒煙戒酒，多運動，增強體質(zhì)，必要時再去醫(yī)院中醫(yī)科看看吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好您年紀很輕，是這段時間壓力比較大嗎。白天睡幾個小時是因為你晚上沒有休息好，生物鐘給打亂了。
      指導(dǎo)意見：
      就像我們經(jīng)常值夜班的話也會在平常的時候在這個點休息不太好，孟氏人深層睡眠的一個體現(xiàn)，我們在心理學(xué)上做過研究，如果剝奪了人的夢，人反而會無精打采注意力不集中無法進行有效的工作和學(xué)習(xí)，我們的四個睡眠事項只要得到了保證，去除精神緊張因素，還是建議您先找找原因，如果能去除掉誘因你可以休息好的話，就沒有必要吃藥，如果說實在是自己不能夠被調(diào)節(jié)過來，你可以到精神?？频尼t(yī)院，去尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，在醫(yī)師的劑量調(diào)整控制下，幫助建立一個有效的生物鐘這樣也可以，等形成有效的睡眠后脫離鎮(zhèn)靜催眠藥，也是一個辦法。
      

      病情分析：
      你的問題是你失眠較嚴重，你想吃藥物治療？
      最好不要吃西藥治療，我建議你找一下中醫(yī)治療，好了不復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以找中醫(yī)開湯藥治療，你說的病癥，考慮是氣血不足，心神失養(yǎng)，引起的失眠諸癥。
      可以用八珍湯加遠志、酸棗仁、柏子仁、合歡花、龍骨、牡蠣、夜交藤治療2——3個月，就能治愈。
      
      以上是對“我經(jīng)常失眠睡不好，經(jīng)常一個晚上都沒有睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你現(xiàn)在睡眠狀態(tài)很不好，經(jīng)常出現(xiàn)失眠。引起失眠的原因有很多，包括生理因素，心理因素，社會刺激等。查明原因，對癥治療，效果才更好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。盡量不要自行買藥。