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我經(jīng)常睡不好,失眠多夢

女 | 26歲 2018-11-15 09:41:14 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我經(jīng)常睡不好,失眠多夢,我想買安眠藥,醫(yī)生你可以給開一下嗎,真的想多睡會

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李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-11-15 10:02:57 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,睡眠不好的話主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聛淼倪@種情況,可以吃點安神補腦液,維生素b6,谷維素,連續(xù)吃半個月,每天睡覺之前喝一杯純牛奶促進睡眠
      

孔德蘭
孔德蘭 二級心理咨詢師 擅長: 心血管疾病 呼吸疾病,抑郁癥,婚姻不和諧 幫助網(wǎng)友:9271
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2018-11-15 10:03:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,這種情況主要還是失眠的原因?qū)е聛淼模詈萌ゴ笮歪t(yī)院吃點中藥調(diào)理好一些,平時一定要注意休息,不能熬夜,加強鍛煉身體。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-11-15 10:05:51 我要投訴

      你好!很高興為你解答,失眠屬于睡眠障礙是精神因素,導致的原因很多,比如:平時工作壓力大,經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張,整天面對電子產(chǎn)品上網(wǎng)工作或瀏覽,生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因,找到根源才能對癥治療。建議:放松心情多做戶外運動,規(guī)律作息時間,必要時可以吃點谷維素和維生素B1緩解癥狀
      
      以上是對“我經(jīng)常睡不好,失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-11-15 10:17:34 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是神經(jīng)衰弱所造成的,建議你可以使用安神補腦液,或者是酸棗仁口服液,安眠藥的話,需要到醫(yī)院去通過處方購買的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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