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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:55:31 我要投訴
肥胖的話，本身有運(yùn)動(dòng)的話，可能對(duì)膝關(guān)節(jié)包括半月板損傷，那你需要在嚴(yán)格飲食控制的基礎(chǔ)上，同時(shí)目前正處于一個(gè)第二性征和生長發(fā)育一個(gè)高峰期，你可以瘦肉，雞蛋，牛奶為主，高糖的一些水果飲料。避免攝入。餓的時(shí)候可以吃黃瓜，西紅柿，以優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜為主，同時(shí)可以采用綠色的，比如針灸，穴位按摩減肥
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