我感覺痛苦壓抑太累了
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生，這種狀況在我初二的時(shí)候開始的。初二我突然從長沙的一所學(xué)校轉(zhuǎn)到了邵陽縣的一所學(xué)校，一切都是陌生的，我害怕孤單，所以我總是會(huì)去挽留朋友，我覺得我對(duì)朋友就是感覺自己在討好她們，我害怕她們不與我玩，我初三剛剛開始，我談了次戀愛，我在里面能夠感受到他對(duì)我的好，不過最后還是分手了。高一剛開學(xué)，我初中女性朋友沒有一個(gè)在我那個(gè)班，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)人，可是我總感覺還不是真心朋友，我當(dāng)了班長，所受到的壓力撲面而來，有幾次我和我媽吵架了，我當(dāng)時(shí)就感覺不太對(duì)，我火氣上來了，我能感覺到我整個(gè)人都快要死了一樣，會(huì)喘不過氣來，還會(huì)全身無力，心臟哪里會(huì)有種窒息的感覺，我好多次告訴自己不要生氣，后面就不怎么了，就開始用刀片或者是瓷片劃自己的手腕，感覺自己死了算了，又沒有人真正的愛過我，到高三，也有可能是壓力太大。這種想求死的方法越來越多，我想改變自己，我想成為一個(gè)冷血的人，就不會(huì)在乎朋友，學(xué)習(xí)，父母這種事情了。我。有幾次站上了天臺(tái)，我怕我自己真的會(huì)干一些事情，我太累了。
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根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是你在學(xué)習(xí)和當(dāng)班長的過程當(dāng)中，可能遇到了一些壓力，并且轉(zhuǎn)了新的環(huán)境，有一些環(huán)境適應(yīng)障礙。你這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，你現(xiàn)在也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的治療。自己一定要鼓勵(lì)自己與周圍的同學(xué)溝通交流，盡快的與同學(xué)融入。
這是測(cè)試結(jié)果
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前主要的癥狀是焦慮，敵對(duì)，偏執(zhí)，這些達(dá)到了中度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
能看下這份嗎，是我一個(gè)同學(xué)的
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你這種情況主要是輕度的強(qiáng)迫抑郁和焦慮，你先自我調(diào)整兩周，如果兩周以后還是不好的話，就需要去醫(yī)院就醫(yī)。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間由于學(xué)習(xí)壓力較大，有時(shí)會(huì)造成不同程度的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致情緒上的一些變化。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，讓自己能夠保持充足的睡眠，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，能夠讓身心放松，多和家人交流，才能增進(jìn)家人對(duì)你的了解。注意飲食均衡，避免辛辣刺激性食物。要讓自己保持輕松愉快的心情，避免長時(shí)間情緒低落。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。如果感覺自己的壓力較重，也可以在家長的陪同下前往醫(yī)院兒童心理科，給予相應(yīng)的心理治療。
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病情分析：
從你的描述中能夠感受到你自己的痛苦無助。初二時(shí)轉(zhuǎn)學(xué)的經(jīng)歷對(duì)你影響比較大，以至于后來你一直沒有能調(diào)整好狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
你在高中時(shí)曾經(jīng)出現(xiàn)過自殘的行為，到了高三時(shí)，還有過想自殺的想法。說明你情緒非常壓抑，很有可能是處于抑郁狀態(tài)。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“我感覺痛苦壓抑太累了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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