有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 一百四十斤，太胖了要減肥。

一百四十斤，太胖了要減肥。

女 | 15歲 2019-06-15 08:25:32 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 這幾天在健身房里鍛煉減肥，快走，踏自行車游泳瑜伽桑拿，都在進(jìn)行昨天體重和今天的一模一樣，我也配合了代餐粉。但是今天生理期了，不知道是不是因?yàn)樯砥谒泽w重下不去。但是聽家長說，健身房里的人只能減脂不能減重，就是肥肉都變成了肌肉但是體重下不去。這個(gè)是真的嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-12-30 18:32:48 我要投訴

      你好，去健身房減肥也有一定作用，最基本是少吃，第二就是多動(dòng)，只有控制當(dāng)天的總攝入量，另外，增加運(yùn)動(dòng)支出量才能夠逐漸減重，如果不控制飲食，再增加運(yùn)動(dòng)，想減肥是不容易的，而去健身房只是實(shí)現(xiàn)其中的一種方法。

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

對醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由