身體不胖，大腿和小腿特別胖

      這種情況可以做下肢的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，做平板支撐，深蹲等等，另外也可以去健身房，有專業(yè)的健身教練指導(dǎo)，做具體的減脂運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)加上適當(dāng)?shù)墓?jié)食是最科學(xué)的減肥辦法。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)多騎自行車，多爬樓梯，多慢跑，多散步，要長(zhǎng)期堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      建議要健康減肥，健康飲食，注意避免高糖，高脂的過(guò)多攝入，避免暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“身體不胖，大腿和小腿特別胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好大腿和小腿的粗細(xì)，那一般是天生的體質(zhì)。如果太粗可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后皮膚緊致就會(huì)出現(xiàn)瘦腿的情況，那如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的情況，那就會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛就會(huì)顯胖。平時(shí)可以多多練練跑步。