健康咨詢描述: 脂肪多,大腿胖,小腿也胖,肚子大,手粗,運動累,減肥容易反彈
如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議,在飲食上格外的注意一下!盡量少吃甜品飲料油炸食品等!每天堅持一些,戶外運動走步或跑步過程都有助于達到減肥效果!減肥的過程,是個堅持的過程,建議堅持住。
病情分析:
像你這種情況的話,平時飲食方面也要注意調(diào)理,少量多餐,不要暴飲暴食。
指導(dǎo)意見:
同時要適當?shù)募訌娚眢w鍛煉。少吃油膩的食物,少吃熱量過高的食物。要注意個人衛(wèi)生。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是很胖,減肥很慢,容易反彈。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,所以你不要減肥,平時多運動,適當?shù)墓?jié)食就可以了。
以上是對“脂肪多,大腿胖,小腿也胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先是飲食。辛辣油膩甜食。面食都不要吃。尤其是晚上。然后是多喝水的。
指導(dǎo)意見:
同時是可以每天站墻根的,這個是模特減肥的辦法。全身用力。想減肥不累是不可能的。而且需要長期堅持。
病情分析:
您好,這種情況考慮是平時飲食生活控制不當導(dǎo)致肥胖表現(xiàn)了,可能影響體型,美觀建議健康減肥
指導(dǎo)意見:
建議口服輕利平,泡點荷葉茶泡水喝比較好,可以抑制胃腸道脂肪吸收,改善肥胖現(xiàn)象了,注意平時多吃蔬菜,水果,少吃肉,甜食,避免暴飲暴食,有助于控制肥胖
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