健康咨詢描述: 年紀(jì)17,大腿和小腿胖,每天吃小碗飯,但還是沒減下肥來
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況除了飲食的控制之外,最好是結(jié)合,運動,這樣子減肥的效果會比較好
指導(dǎo)意見:
平時可以喝一點中藥減肥,多做有氧運動,控制飲食,多吃青菜水果,不要吃米飯,祝你健康
病情分析:
你好孩子減肥一定不要有誤區(qū),比如習(xí)慣吃甜食,和吃小吃還有淀粉類,比如麻辣燙還有土豆粉,包括雪糕還有碳酸類飲料。
指導(dǎo)意見:
其實就是需要運動,主要是堅持才可以有效改變,自己的身體體質(zhì)和得到,合理減肥和補充身體所需的根本。
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