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年紀(jì)17,大腿和小腿胖

女 | 17歲 2017-08-16 15:43:57 4人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述: 年紀(jì)17,大腿和小腿胖,每天吃小碗飯,但還是沒減下肥來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-08-16 16:01:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況除了飲食的控制之外,最好是結(jié)合,運動,這樣子減肥的效果會比較好
      指導(dǎo)意見:
      平時可以喝一點中藥減肥,多做有氧運動,控制飲食,多吃青菜水果,不要吃米飯,祝你健康
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-08-16 16:01:13 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子減肥一定不要有誤區(qū),比如習(xí)慣吃甜食,和吃小吃還有淀粉類,比如麻辣燙還有土豆粉,包括雪糕還有碳酸類飲料。
      指導(dǎo)意見:
      其實就是需要運動,主要是堅持才可以有效改變,自己的身體體質(zhì)和得到,合理減肥和補充身體所需的根本。
      

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱贊:3
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2017-08-16 16:01:42 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話,還是要加強鍛煉的,如果說不鍛煉肯定不行的
      指導(dǎo)意見:
      建議現(xiàn)在的話,加強鍛煉就好了,平時控制飲食,很快就會好的,希望對您有所幫助
      
      以上是對“年紀(jì)17,大腿和小腿胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王芳
王芳 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病及多發(fā)病,尤其小兒喘息 幫助網(wǎng)友:6719稱贊:6
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2017-08-16 16:04:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!很愿意為你服務(wù)!減肥最好最有效的方法是多運動和少食。
      指導(dǎo)意見:
      建議你明天有氧運動四十分鐘以上,每餐適當(dāng)控制飲食,長期堅持就會有好的效果的,平時多吃水果蔬菜,少吃油膩食物。
      

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