病情分析:
你好,從你描述的情況分析,減肥的正確方式就是減少飲食和運動。
指導意見:
這種情況,平常飲食要注意,少吃油膩辛辣食物,吃蔬菜水果,飯后需要堅持運動。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,正是身體生長發(fā)育的關鍵時期。
指導意見:
建議你可以少食多餐,多吃綠色蔬菜水果,少吃淀粉類的食物,每天在半個小時以上的運動量。
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