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小腿怎樣都減不下來,我經(jīng)常打籃球

男 | 21歲 2017-06-30 15:07:02 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 小腿怎樣都減不下來,我經(jīng)常打籃球,然后也做個(gè)一個(gè)月的空中蹬自行車,然后都沒用,還越來越粗,怎樣弄啊,要瘋了

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吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2017-06-30 15:15:22 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見:
      無非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-06-30 16:25:41 我要投訴

      病情分析:
      你好經(jīng)常運(yùn)動(dòng)結(jié)果是穩(wěn)定,而且不會(huì)輕易反彈,同時(shí)需要多鍛煉,而且一定不要放棄的。
      指導(dǎo)意見:
      而且通過穿衣服來彌補(bǔ),還需要明確是肌肉脂肪的問題,還是骨骼發(fā)育比如天生偏大,這些都是需要明確的自信點(diǎn)。
      

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