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經(jīng)常打籃球,小腿上肌肉太多

男 | 18歲 2017-05-07 20:52:09 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常打籃球,小腿上肌肉太多,我媽媽腿上肌肉也很多,該如何減下去

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白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2017-05-07 21:44:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,小腿的肌肉是可以提供人體的下肢力量的,這對于人體還是非常的重要的。
      指導(dǎo)意見:
      下肢的肌肉對于人體還是非常的重要的,而且你是男孩子,下肢的肌肉就更加重要了,不要去減。

2017-05-07 21:47 ask77267656mn 追問

但是我個子不太高,腿是真的粗啊

2017-05-07 21:59醫(yī)生回答:

對于男孩子來說這是好事呀,要是男孩子都小胳膊小腿的還怎么弄。

劉玉榮
劉玉榮 泊頭市醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 妊娠期高血壓,子宮肌瘤,盆腔炎,糖尿病,高血壓,流 幫助網(wǎng)友:3330稱贊:8
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2017-05-07 22:33:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,小腿肌肉發(fā)達(dá)其實是健壯的表現(xiàn),不要過于糾結(jié)減下去,
      指導(dǎo)意見:
      建議,如果想減小腿肌肉,有幾種方法,比如經(jīng)常按摩放松小腿,經(jīng)常拉伸拍打小腿肌肉,等等,
      

陳立文
陳立文 河南省直第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,胰腺炎,甲狀腺癌,痔瘡,乳腺癌 幫助網(wǎng)友:22709稱贊:103
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2017-05-07 23:43:19 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況,就只能夠通過飲食,通過體育鍛煉來緩解了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,建議目前還是通過飲食,體育鍛煉去緩解,其他的也沒有太好的辦法的,祝好。
      以上是對“經(jīng)常打籃球,小腿上肌肉太多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-05-07 23:44 ask77267656mn 追問

那么我應(yīng)該多做些什么樣的運(yùn)動呢

2017-05-08 06:52醫(yī)生回答:

一般的跑步啊之類的都是可以的

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