通常來(lái)說(shuō)，腰突患者泡澡是有一定好處的。
泡澡時(shí)，溫?zé)岬乃梢源龠M(jìn)腰部血液循環(huán)。腰突患者由于腰椎間盤突出，可能會(huì)壓迫周圍的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。而泡澡能使血管擴(kuò)張，增加血液流量，為受損的腰部組織帶來(lái)更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于緩解疼痛和減輕炎癥。同時(shí)，溫?zé)岬拇碳み€能放松腰部肌肉。腰突常常會(huì)引起腰部肌肉緊張、痙攣，泡澡可以使肌肉松弛，減輕肌肉對(duì)腰椎的牽拉，從而緩解腰部的不適感。
泡澡還能在一定程度上減輕腰部的壓力。在水中，人體會(huì)受到浮力的作用，身體重量相對(duì)減輕，這能減少腰椎所承受的壓力，讓腰部得到暫時(shí)的放松和休息。
不過(guò)，腰突患者泡澡也需要注意一些事項(xiàng)。水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高可能會(huì)燙傷皮膚，過(guò)低則可能引起腰部肌肉收縮，加重病情。泡澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在15-20分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間泡澡導(dǎo)致身體疲勞或腰部受涼。而且，如果腰突處于急性發(fā)作期，伴有嚴(yán)重的疼痛、腫脹等癥狀時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，再?zèng)Q定是否泡澡。
