我想要練腹肌，但又不知道怎么練

      病情分析：
      你好，我通過你描述的情況分析，鍛煉肌肉的話還是應(yīng)該全身運動為好？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果想鍛煉肌肉，那么一定要堅持另外應(yīng)該控制飲食的習(xí)慣性。平時注意避免運動過度
      

      病情分析：
      你好。在生長發(fā)育階段不建議練肌肉。會影響你長個子的。應(yīng)該多做一些跳躍運動和引體向上，這樣可以長高。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮有可能是身體素質(zhì)比較好，訓(xùn)練強度達不到，也可能是動作不標(biāo)準(zhǔn)
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮可以選擇仰臥起坐，健腹輪，每天堅持，如果沒有感覺的話就加大運動量
      
      以上是對“我想要練腹肌，但又不知道怎么練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！