15歲練腹肌會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，練腹肌不會(huì)影響長(zhǎng)高，影響長(zhǎng)高的因素很多，從鍛煉方面主要是負(fù)重如舉重的。建議你如果想讓自己多長(zhǎng)高。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠時(shí)間，不能熬夜，積極鍛煉身體，如游泳，引體向上單杠，懸垂的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等都有助于身體長(zhǎng)高。一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)影響身高的，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)提高身體抵抗力有好處。
      指導(dǎo)意見：
      但是鍛煉的強(qiáng)度要適度，避免超強(qiáng)度的訓(xùn)練，還是要講究科學(xué)健身。想要長(zhǎng)高還得配合其他的運(yùn)動(dòng)。比如游泳，跳繩，打籃球。
      

      病情分析：
      15歲練腹肌應(yīng)該不會(huì)影響身體長(zhǎng)高的，不知道你是采用什么方法練習(xí)，如果說在練腹肌的同時(shí)多參加跳躍類的活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      多參加跳躍類的活動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)高身體還是有很好的促進(jìn)作用的，同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚蝦類的食物，另外不要熬夜，一定要保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“15歲練腹肌會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！