15歲練腹肌影響身高嗎

      你好，練肌膚和長身高這個都是兩回事的，身高是受很多因素的影響，比如說遺傳因素，營養(yǎng)，還有運動。練腹肌和別的肌肉不一樣,得不斷的刺激它,所以就得每次做到筋疲力盡,才能達到效果,中間的間隔最好在一分鐘左右.做到6組左右.二飲食方面得注重加強高蛋白和高脂肪.在每次運動完后半個小時到1個小時左右是蛋白質(zhì)攝入的高峰.注意吃點高蛋白的食品.
      

      病情分析：
      只要你鍛煉腹肌的方法是正確的，這個對身體的發(fā)育就沒有影響的。
      指導意見：
      就怕你鍛煉錯了，容易引起拉傷的，或者引起脊柱扭傷的，這種情況下就會影響身體發(fā)育的。
      

      病情分析：
      您好，練腹肌不會影響身高，不會影響身體發(fā)育，適當?shù)劐憻拰ι眢w是有好處的。
      指導意見：
      可以適當?shù)劐憻捝眢w，多吃水果蔬菜對您的身長發(fā)育都是有好處的，希望可以幫到您。
      
      以上是對“15歲練腹肌影響身高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不影響的，并且鍛煉對發(fā)育還是有好處的，這么介意您的身高的話，我建議您多做運動。
      指導意見：
      有時是跳蹦之類的運動，像是打籃球。同時盡量早睡最好九點以前就睡著，這樣生長激素分泌的多
      

      病情分析：
      一般來說，不會影響身高，所以不用過度擔心，適歲的正常訓練是可以的
      指導意見：
      訓練身體的同時適當多吃些牛羊肉，保證良好飲食，充足的營養(yǎng)和睡眠，適當服用一些復合維生素和各種膳食纖維的攝入，都有一定的促進作用，打監(jiān)球特別有助于長個子，同時減輕心理壓力。
      

      病情分析：
      小伙子你好，你平常能堅持鍛煉，這是一個很好的習慣，你要堅持呀！
      指導意見：
      你不要擔心，你這樣鍛煉，不會影響身體發(fā)育的，只會利于健康的，保證充足的營養(yǎng)，不要熬夜，主意營養(yǎng)均衡，。