還在讀高中，我中午睡不著，已經(jīng)有5年了跟中學(xué)開始，

      病情分析：
      目前您這種情況事實上不屬于身體的疾病，只是一種心理上的狀態(tài)的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議您學(xué)會試著調(diào)整一下心理狀態(tài)，看有沒有明顯的好轉(zhuǎn)的情況，不用給自己太多壓力
      

      病情分析：
      16歲高中女生，出現(xiàn)煩躁緊張、胸悶、喘不上氣等表現(xiàn)，考慮屬于神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      如排除心腦系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病因，你的神經(jīng)衰落屬于心理因素引起的癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，首先要消除現(xiàn)實中的壓力（如學(xué)習(xí)緊張、考試焦慮等），學(xué)會自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù)，改變不良認(rèn)知，建立自信心，激發(fā)積極情緒
      

      病情分析：
      你.好，從你的癥狀分析，應(yīng)當(dāng)是因為學(xué)習(xí)緊張壓力大而導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見：
      你.好，建議口服谷維素，平時注意休息，勞逸結(jié)合！注意鍛煉身體！祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“還在讀高中，我中午睡不著，已經(jīng)有5年了跟中學(xué)開始，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！