睡眠質(zhì)量不佳

      病情分析：
      女，18歲，因為有心事引起睡眠質(zhì)量下降，心情煩悶，希望調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      俗話說事出有因，本例明確自己的情況是心事，或許需要找到理解自己的人傾訴傾訴。也可以尋求心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，考慮您是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物比如刺五加，谷維素等進行治療，避免生氣發(fā)火，避免勞累熬夜等，祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題造成的了
      指導(dǎo)意見：
      是一種腦疲勞的表現(xiàn)，首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f谷維素配合養(yǎng)血安神顆粒等來進行對癥治療一段時間試試的，同時注意自我的心理調(diào)節(jié)比較好。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述這種情況，考慮是由于，情緒煩躁的原因?qū)е碌乃哒系K
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情注意休息，因為在青春期發(fā)育時期，保證每天有充足的睡眠時間，很有必要
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀屬于植物神經(jīng)功能紊亂。如果癥狀明顯，可以口服調(diào)解神經(jīng)的藥物，比如谷維素片。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有心理壓力。晚上不要熬夜，生活起居規(guī)律。告訴你一個方法，入睡困難，你可以試一下。晚上十點鐘休息，躺到床上，閉上眼睛。想著兩個眼睛向兩邊兒看。左眼向左側(cè)，右眼向右側(cè)，其他的什么也不要想。
      

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫(yī)的氣血不足，氣血不足會導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      對于氣血虛的調(diào)理，可以采用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，昌弘西洋參補氣非常好，6年以上的參齡，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來，才能真正把氣血虛給補起來。