小腿異常粗

      身形和遺傳基因有任何關(guān)系，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗能力，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，積極的治療，緩解癥狀，如果不明顯，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極的治療。
      

      你好，建議你放松心態(tài)，小腿粗考慮和飲食及平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)系。建議你堅(jiān)持慢跑，并且在運(yùn)動(dòng)之后，需要對(duì)小腿肌肉進(jìn)行拉伸鍛煉，堅(jiān)持熱敷按摩，避免局部形成肌肉，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，不要吃過(guò)于油膩肥厚的食物。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況不算異常的。尤其常見(jiàn)于比如說(shuō)芭蕾舞員，或者本身缺乏運(yùn)動(dòng)之類(lèi)的一個(gè)女性身上的。為什么小腿粗呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一常因?yàn)槌诵⊥?。其他部位也還是脂肪比較含量高。第二就是小腿腓腸肌發(fā)達(dá)。前者的話(huà)建議測(cè)試體脂比確定。有的話(huà)積極鍛煉、飲食管理好促進(jìn)減脂。而后者腓腸肌明顯。主要建議就是坐姿提踵動(dòng)作適當(dāng)做。拉升比目魚(yú)肌。達(dá)到改善小腿曲線作用的。
      
      以上是對(duì)“小腿異常粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息來(lái)看，你的小腿現(xiàn)在的情況是肌肉。這個(gè)需要積極鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。根據(jù)你的問(wèn)題，你這個(gè)需要積極鍛煉成肌肉，另外空中腳踏車(chē)可以。做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車(chē)、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，出現(xiàn)的一種改變，如果促進(jìn)身體重新塑形，需要一個(gè)長(zhǎng)期的康復(fù)鍛煉過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天保證一個(gè)小時(shí)的瑜伽鍛煉，平時(shí)控制晚餐的進(jìn)食量，尤其是晚餐，控制油膩食物，控制甜食。