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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-23 19:56:08 我要投訴
如果想瘦小腿的話(huà)，可以選擇有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉。小腿比如跳繩，跑步，平時(shí)飲食上也要多調(diào)整。少吃主食，多吃一些熱量低脂肪低的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，就有很好的瘦身效果。
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