健康咨詢描述: 大腿粗,小腿粗,腰粗,總之全身很胖,我想不吃藥,希望時(shí)間效果,謝謝老師回復(fù)
病情分析:
您好,首先您這個(gè)年齡段屬于青春期發(fā)育的高速階段的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
我們首先建議應(yīng)用適當(dāng)?shù)墓?jié)食的,同時(shí)可以配合應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)理,禁忌應(yīng)用藥物干預(yù)!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,初步判斷,考慮是要得到減肥方面的幫助。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,可以適當(dāng)控制進(jìn)食量,晚飯尤其平淡少量,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有效果的。
病情分析:
您好!對(duì)于您所描述的,肥胖的情況,建議您可以,配合,相關(guān)的體育鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí),建議您還要注意合理的飲食。減少碳水化合物的攝入。
以上是對(duì)“大腿粗,小腿粗,腰粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好歡迎咨詢!根據(jù)您的描述身體比較肥胖有減肥的需求
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議您除了均衡營(yíng)養(yǎng)全面飲食保證身體營(yíng)養(yǎng)所需外少吃油膩高熱量食品,積極運(yùn)動(dòng)減肥
病情分析:
你好,你可能屬于營(yíng)養(yǎng)太好造成的。但是你的年齡太小,減肥需要健康的減,不能節(jié)食。不能吃藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
控制碳水化合物的入量。也就是盡量少吃主食。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白。如肉類蛋類。多吃一些蔬菜,含纖維素豐富的蔬菜。保持大便通暢。含糖量高的水果不吃。代之以黃瓜和圣女果兒等,每天多喝幾杯水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不要總坐著。這樣身體就會(huì)均勻的瘦下來(lái)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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