老年人補鈣什么效果好是食補還是藥補
男 | 20歲 2017-03-24 06:43:09
2人回復(fù)
來自漯河市
健康咨詢描述： 腿經(jīng)常是抽筋，經(jīng)常服用補鈣片效果不是很好，而且還打過補鈣針，都沒補上卻鈣還是到頂點
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-03-24 08:14:03 我要投訴
病情分析：
老人家鈣流失會比較多，所以說老人要注意補鈣。大部分都要吃藥。
指導(dǎo)意見：
比如說碳酸鈣d3咀嚼片。藥店里面都有賣，效果也是不錯的，一般都是一天一粒。
2017-03-24 08:14:15 我要投訴
病情分析：
老年人對鈣的吸收能力下降，要注意補鈣，否則老年人易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松易骨折的情況
指導(dǎo)意見：
補鈣可以通過食補和鈣片結(jié)合來補鈣。食補通?？梢院扰Ｄ?、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等
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