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老年人補(bǔ)鈣什么藥好？

女 | 55歲 2021-11-26 18:56:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我奶奶的體重很輕，她今年50多了，她說(shuō)她晚上的時(shí)候退老師痛，我姑姑就說(shuō)老人腿痛是缺鈣，要多補(bǔ)充點(diǎn)鈣，但是鈣片有很多種呀，我也不知道吃哪種鈣片，或者食物可以增加鈣。

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2022-10-31 21:22:05 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的情況，可以服用鈣爾奇鈣片，多吃含鈣高的食物，多吃一些牛肉，瘦肉，魚(yú)蝦排骨雞蛋，飲食上要多種多樣化補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，可以喝一些排骨湯，天氣好的時(shí)候可以多去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。

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