健康咨詢描述: 最近壓力有點(diǎn)大上個(gè)星期經(jīng)常熬夜然后這個(gè)星期不熬夜也會(huì)失眠睡不好覺幾乎每天晚上只能睡一兩個(gè)小時(shí)然后感覺胸悶有時(shí)候睡一會(huì)就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況甚至?xí)霈F(xiàn)很刺耳的聲音把自己嚇醒
失眠的原因,根據(jù)你的描述壓力大有關(guān),建議還是舒緩情緒,可以適當(dāng)?shù)穆糜危\(yùn)動(dòng)和朋友聊天都是舒緩情緒的好方法,同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合,避免過度的勞累,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,必要時(shí)可以短期小量的口服睡眠藥物調(diào)整。
你要去知道你的耳鳴是否是因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致的。如果是就需要對(duì)癥解決壓力就可以了,可以去看看心里醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),如果是失眠的話,是疲勞有關(guān),可以放松心情泡泡熱水腳,也可以用酸棗仁湯進(jìn)行
病情分析:
這種情況有可能是陰虛導(dǎo)致的失眠,和壓力大,疲勞有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
睡前多進(jìn)行泡熱水腳的調(diào)理,不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng),可以服用酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理
以上是對(duì)“壓力太大導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠耳鳴胸悶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你描述的癥狀考慮是壓力過大引起的,建議去心理科就診,采取心理治療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情愉快,清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食,禁辛辣,煎炸刺激性飲食,多吃清熱解毒的食物,
病情分析:
你說的那種表現(xiàn)應(yīng)該是由于過度的精神緊張,腦力疲勞,影響了腦神經(jīng)功能才出現(xiàn)的那種異常狀態(tài)的。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)哪種情況,需要保證足夠的睡眠時(shí)間,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),然后用一些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥物治療,并且需要增加身體鍛煉,改善身體素質(zhì)。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述你的這種情況是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致身體免疫力低下引起的失眠,耳鳴,胸悶!
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你的敘述你的這種情況建議先調(diào)整睡眠!不要熬夜!喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一個(gè)階段!觀察療效!如果沒有效果建議去醫(yī)院檢查!
病情分析:
根據(jù)所述,你的情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間的壓力跟熬夜,造成的心腎陰虛,心腎不交!
指導(dǎo)意見:
建議患者保持良好的心態(tài),適當(dāng)緩解壓力!按時(shí)休息,保證足夠的睡眠,同時(shí)可以喝點(diǎn)成藥天王補(bǔ)心丹,調(diào)節(jié)心腎!祝健康
以上是對(duì)“壓力太大導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠耳鳴胸悶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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