工作壓力太大，焦慮，失眠

      從你目前的情況看考慮還是個(gè)焦慮癥所致，不僅給你以工作壓力大，過(guò)于緊張焦慮有關(guān)，建議你平時(shí)還是要相信自己慢慢來(lái)不用太急，相信自己可以做好的。主要還是要靠心態(tài)調(diào)節(jié)好，不要想太多。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況是由于過(guò)度的緊張焦慮等情況所造成的，需要根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)可以適當(dāng)使用谷維素、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，此外就是需要注意休息，避免過(guò)度緊張焦慮，注意放松精神，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，在癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，需要就醫(yī)檢查。
      

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下的，平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多去參加一些集體活動(dòng)，多去戶外呼吸新鮮空氣，多吃點(diǎn)蔬菜水果，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“工作壓力太大，焦慮，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您由于工作的原因身體出現(xiàn)不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院心理門(mén)診咨詢一下或者精神科就診，通過(guò)心理治療、行為治療和藥物治療來(lái)解除您的胸悶、失眠易醒等不適。
      

      病情分析：
      你好，升職是件值得慶賀的事情，是對(duì)你能力的認(rèn)可肯定，同時(shí)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)收入，但也面臨承擔(dān)更大的責(zé)任與任務(wù)，感受到壓力是可以想像的，但面對(duì)壓力需要調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量緩解心理壓力，可選擇出游或早晚多散步，多做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)使機(jī)體上達(dá)到放松，再者配合飲食上的調(diào)理，可選一些滋補(bǔ)益腦，平心律的藥膳類(lèi)食物來(lái)調(diào)理，注意作息正常后，就不會(huì)感覺(jué)壓力很大了。