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壓力太大嚴(yán)重失眠無法工作

女 | 22歲 2018-07-26 00:56:29 3人回復(fù) 來自臺(tái)州市

健康咨詢描述: 你好壓力太大嚴(yán)重失眠無法工作,可以吃安眠藥嗎?在那里可以買得到呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2020-09-21 05:33:23 我要投訴

      安眠藥屬于處方類的藥物,一般需要憑借醫(yī)生的處方才能夠購(gòu)買,如果是由于壓力過大而引起的失眠,建議學(xué)會(huì)自我調(diào)整保持良好的情緒狀態(tài),睡覺之前不要想一些使人過度緊張的問題。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-26 09:02:03 我要投訴

      你好,很高興解答你的問題,你感覺自己壓力太大,以致造成了失眠現(xiàn)象,在這種情況下,先做好心理調(diào)整,讓自己放松身心,可以參加一些放松訓(xùn)練和體育鍛煉等。如果還是效果不好,可以通過藥物來抗焦慮治療??梢詰?yīng)用安定艾司唑侖,心得安等一類的藥物。安定可以到精神病醫(yī)院去才能夠買到。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-07-26 09:02:24 我要投訴

      朋友你好,你描述自己由于壓力太大,而導(dǎo)致失眠,無法工作,建議你可以在睡覺前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉洗個(gè)熱水澡,喝杯熱牛奶,另外可以與朋友傾訴一下工作的壓力,共同尋找一下突破口,盡量不要服用安眠藥,以免形成藥物依賴。
      
      以上是對(duì)“壓力太大嚴(yán)重失眠無法工作”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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