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精神壓力太大，失眠

女 | 21歲 2022-05-23 08:45:09 1人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述： 因為公司的問題，壓力很大，今年已經(jīng)半年了，晚上睡不著覺，白天沒狀態(tài)，事情做不好就被批評，3月份喝了些中藥，稍微改善了一些，最近越來越嚴重，好煩，一直發(fā)脾氣，跟男朋友差點鬧到分手，昨晚又吵了一架，男朋友說辭職吧，這么愛笑的一個人你看你最近笑過嗎，我想問是壓力太大導(dǎo)致的心煩氣躁嗎

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:43:50 我要投訴

      精神壓力大，整夜睡不著，白天沒狀態(tài)。有可能是因為壓力太大，所以導(dǎo)致的心煩氣躁。要善于調(diào)節(jié)自己。保持積極樂觀的心態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運動?？梢钥紤]到正規(guī)的醫(yī)院精神，心理科就診，通過心理疏導(dǎo)和藥物治療是可以治愈的。

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