失眠痛苦，心里壓力太大

      你好，心理壓力大很有可能引起失眠。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，大部分人心理壓力都比較大，所以失眠的患者非常的多，出現(xiàn)這種情況，首先應當進行心理疏導，緩解精神壓力，要注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多參加一些社交活動，轉(zhuǎn)移一下注意力。

      根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠，伴有身體出現(xiàn)壓力過大的情況，考慮是神經(jīng)衰弱等因素有關引起的綜合表現(xiàn)癥狀檢查以后通過鎮(zhèn)靜安神，清熱瀉火，等藥物調(diào)理和治療。放松心態(tài)調(diào)理身體。

      呼吸困難是一種患者感到空氣不夠，呼吸不暢的感覺，不一定是新型病毒感染。建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸科就診，行血常規(guī)、胸片及支氣管激發(fā)實驗檢查，查明病因，針對性治療。
      以上是對“失眠痛苦，心里壓力太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！