咨詢(xún)關(guān)于減肥的一些問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 男馬上21歲，現(xiàn)在身高164，體重136 中午十二點(diǎn)左右正常吃（就正常炒菜啥的）下午四點(diǎn)半左右吃一包蕎麥面，晚上七點(diǎn)跑步兩公里，平板支撐兩分鐘，這樣下去能瘦嗎，瘦的快嗎，近一年從一百六十多斤沒(méi)干啥瘦到現(xiàn)在136后就瘦不下來(lái)了。還有就是每天能不能瘦看的是什么呢，有時(shí)候吃東西，看配料表有能量，脂肪啥的，不知道看啥，怎么算
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根據(jù)你身體出現(xiàn)皮脂分泌紊亂的臨床情況進(jìn)行減肥調(diào)整和治療過(guò)程中，根據(jù)您的情況，建議通過(guò)適當(dāng)?shù)木怙嬍?，增加體育鍛煉，同時(shí)配合健脾消食助消化，調(diào)整體內(nèi)胃腸功能，吸收代謝的一種調(diào)理措施和方案，保護(hù)身體體質(zhì)代謝的一種減肥目的，調(diào)整身體。
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首先，那得跟您說(shuō)一下減肥的問(wèn)題，原則上來(lái)說(shuō)這不屬于醫(yī)學(xué)問(wèn)題，因?yàn)獒t(yī)生是給病人看病的，而不是負(fù)責(zé)減肥的，你想減肥的話應(yīng)該去找專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)減減肥的這些體能的教練什么的。其次看了你上面所說(shuō)的，如果你想減肥的話，那么是不建議吃炒菜的，你想減的快的話，那么建議吃水煮菜。
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