變胖了想要減下來16歲140斤

      不建議吃奧利司他，因為這種減肥藥不適合于青少年，奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪在腸道吸收而減少能量攝入，以此達到減肥的目的，但是會有脂肪瀉的副作用，影響脂溶性維生素的吸收。最好還是生活方式干預。

      你好，減肥不建議吃減肥藥，尤其你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，藥物對身體有害無利?？梢钥刂骑嬍?，多吃清淡的菜，少吃或者不吃油膩的，辛辣刺激的食物。多吃水果。三餐規(guī)律不要熬夜。多做運動比如跑步，游泳等。