只是太胖了，，減肥一下。多久才能減下來，

      病情分析：
      你好，在一般的情況下，最好的減肥方法是運動減肥，另外控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述分析，建議平時少吃高能量食物，要堅持有氧運動，但是具體多久可以減肥成功很難確定，重在堅持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      女性患者，39歲，減肥不要開始就規(guī)定多久要瘦多少，這是一個堅持的過程。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者的情況，肥胖影響到健康的話，需要自己下定決心，飲食控制和有氧運動，管住嘴還是很重要的，水煮蔬菜，雞蛋的蛋白，下午5點之后不要吃了，一個一個月的堅持，不要覺得減了幾天，又放縱下自己，這樣容易反彈。
      
      以上是對“只是太胖了，，減肥一下。多久才能減下來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有這個肥胖的就可以進行減肥就會好起來的，一般就可以用一些像，減肥藥就可以達到治療的效果就會好的
      指導(dǎo)意見：
      一般就可以用一些像，黃芪顆粒沖劑，就可以達到治療的效果就會好起來的對癥的進行治療以后看效果就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。具體多久能減下來，要根據(jù)你自身的情況而定。
      指導(dǎo)意見：
      一般要采用合理飲食。不能不吃飯。要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。多吃蔬菜水果，不要遲辛辣刺激的食物。