夜里兩三點(diǎn)就醒了，總是睡不著怎么辦？

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• ask_yvgAro

  夜里兩三點(diǎn)就醒了，總是睡不著怎么辦？

• 郭小芹

  你好，有什么可以幫助你的？

• ask_yvgAro

  夜里兩三點(diǎn)就醒了，總是睡不著怎么辦？

• 郭小芹

  你的年齡 性別？

• ask_yvgAro

  女，27

• 郭小芹

  這種情況持續(xù)多久了？

• ask_yvgAro

  十多天了

• 郭小芹

  有什么困擾你的事情嗎？

• ask_yvgAro

  我是尖銳濕疣患者

• 郭小芹

  著對(duì)你的睡眠造成影響了？

• ask_yvgAro

  是的，老是擔(dān)心治不好

• 郭小芹

  很多時(shí)候 病都是心理作用的產(chǎn)物

• ask_yvgAro

  我也知道擔(dān)心沒(méi)用，但是大腦不受控制，真的很煩惱

• 郭小芹

  恩 誰(shuí)遇到這樣的事情都會(huì)很煩惱

• 郭小芹

  所以很理解你的心情

• ask_yvgAro

  我知道這樣會(huì)耽誤病情，可就是夜里醒來(lái)就睡不著了，有什么辦法嗎

• ask_yvgAro

  比如可以快速入眠的方法

• 郭小芹

  你這是情緒導(dǎo)致的失眠

• ask_yvgAro

  是的

• 郭小芹

  快速入睡的方法也就是服用安眠藥物 但是我不建議你服用

• 郭小芹

  你可以服用點(diǎn)解郁安神顆粒

• ask_yvgAro

  感覺(jué)這是我的心里疾病了

• 郭小芹

  確實(shí)是這樣的 但是這并一天不好你就沒(méi)法安心對(duì)吧？

• ask_yvgAro

  嗯

• 郭小芹

  去正規(guī)醫(yī)院就診過(guò)嗎？

• ask_yvgAro

  去了，醫(yī)生也不能保證治好，都說(shuō)需要自身抵抗力

• ask_yvgAro

  所以我就每天都好擔(dān)心

• 郭小芹

  恩 醫(yī)生對(duì)什么病都會(huì)這么說(shuō)不是嗎？大夫是不會(huì)把話說(shuō)得那么絕對(duì)的 所以你不要因?yàn)檫@個(gè)太擔(dān)心 心理作用都能治好癌癥 況且你得病呢 對(duì)吧？

• ask_yvgAro

  道理我都想的到，就是想通了一段時(shí)間，要是病不好了，又開(kāi)始想不通了

• 郭小芹

  這個(gè)事情只能說(shuō)自己多給自己打打氣 畢竟道理大家都懂

• ask_yvgAro

  這十天多的時(shí)間，一開(kāi)始是心里作用睡不著，現(xiàn)在想通一點(diǎn)了，感覺(jué)習(xí)慣已經(jīng)形成了，怎么調(diào)整這睡眠

• 郭小芹

  改變睡眠的方式就是打亂生物鐘

• 郭小芹

  你一般幾點(diǎn)睡覺(jué)？

• ask_yvgAro

  11點(diǎn)

• 郭小芹

  有條件早點(diǎn)睡不？

• ask_yvgAro

  10點(diǎn)左右也可以

• 郭小芹

  把時(shí)間調(diào)到九點(diǎn)半到十點(diǎn)這個(gè)階段

• 郭小芹

  慢慢適應(yīng)

• ask_yvgAro

  不管早睡，晚睡，夜里兩三點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒，就再也睡不著，都快崩潰了

• 郭小芹

  吃點(diǎn)解郁安神顆粒吧

• 郭小芹

  這個(gè)是中成藥 副作用基本沒(méi)有

• ask_yvgAro

  這個(gè)藥需要吃多久有效果啊

• 郭小芹

  有患者反應(yīng)吃上第二天就有效果

• ask_yvgAro

  藥店都有買的嗎

• ask_yvgAro

  賣

• 郭小芹

  對(duì)的

• ask_yvgAro

  是促進(jìn)睡眠的？

• 郭小芹

  對(duì)的

• ask_yvgAro

  還想問(wèn)一下，需要吃多久啊

• 郭小芹

  吃半個(gè)月看看效果

• ask_yvgAro

  嗯嗯，謝謝

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