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暑假經(jīng)常失眠有什么好辦法呢？

暑假經(jīng)常失眠，因?yàn)榭偸庆o不下心睡覺，有什么好辦法呢，并且睡前可以喝牛奶之類的幫助更好睡眠嗎？

ask_104808 2017-09-09 10:33:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉瑞華 主治醫(yī)師

濮陽市人民醫(yī)院   放射科

主治疾?。篊T，核磁共振，常規(guī)放射，超聲學(xué)，DSA及核醫(yī)學(xué)肺部肝臟及全身系統(tǒng)的影像診斷.各種血液，尿液，分泌物化驗(yàn)，包括唐氏篩查，激素六項(xiàng)，精液常規(guī)，宮頸TCT，HPV檢測，甲功五項(xiàng)，肝腎功能，血尿常規(guī)。

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  • ask_104808

    暑假經(jīng)常失眠，因?yàn)榭偸庆o不下心睡覺，有什么好辦法呢，并且睡前可以喝牛奶之類的幫助更好睡眠嗎？

  • 劉瑞華

    您好

  • 劉瑞華

    有什么能幫到您的

  • 劉瑞華

    可以喝純牛奶幫助睡眠的

  • 劉瑞華

    建議您白天鍛煉身體很提

  • 劉瑞華

    別想太多

  • 劉瑞華

    開心的生活

  • 劉瑞華

    你不在

  • 劉瑞華

    隨時(shí)保持聯(lián)系吧親

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