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失眠有什么辦法解決嗎？想睡睡不著搞得都頭痛了
朗潤心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、自卑自負(fù)等對自己的認(rèn)識問題、焦慮恐懼抑郁等情緒問題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
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，失眠有什么辦法解決嗎？想睡睡不著搞得都頭痛了
唐峰
您好！失眠是一種睡眠障礙，這種睡眠障礙往往是因為某些身體疾病或者心理問題引發(fā)，需要弄清背后的原因?qū)ΠY解決的。
唐峰
請問您多大年齡了？
ask_kfmPbY
29了
唐峰
嗯，男士女士呢？失眠的情況有多久了？
ask_kfmPbY
女士 這兩天
唐峰
這兩天才有的？
ask_kfmPbY
是的
唐峰
那最近遇到什么特別的事情了嗎？
ask_kfmPbY
沒有啥事
唐峰
人的睡眠不會無端變化的，您又很年輕，睡眠不會無端不好的
ask_kfmPbY
奧。。
唐峰
包括身體的、心理的原因，比如生理周期、身體疾病、心理緊張、生氣等
唐峰
都可能影響睡眠的
ask_kfmPbY
奧
唐峰
您可以想一下，可能有什么情況嗎？
ask_kfmPbY
謝謝你
唐峰
不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。
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