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寢室里邊吵鬧睡不著覺該怎么辦?

醫(yī)生,您好!我是一名大二的學(xué)生,我現(xiàn)在很苦惱,主要原因是因?yàn)閷嬍姨乘恢X,你知道大學(xué)里的室友都是通宵玩電腦的,而我都是喜歡早睡的,沒有熬夜的習(xí)慣,她們要是發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)聲音我都睡不著,導(dǎo)致白天精神不好,上課想睡覺,心里很煩躁,很想脫離這種情況。現(xiàn)在大二了,有各種考證,想有個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間養(yǎng)足精神去準(zhǔn)備考證,我該怎么辦

ask_vwT_yI 2014-10-12 13:24:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳輝 醫(yī)師

資陽市中醫(yī)醫(yī)院   放射科

主治疾病:骨折,單純胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸椎病,頸椎退行性疾病,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨質(zhì)疏松等影像診斷。

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  • ask_vwT_yI

    醫(yī)生,您好!我是一名大二的學(xué)生,我現(xiàn)在很苦惱,主要原因是因?yàn)閷嬍姨乘恢X,你知道大學(xué)里的室友都是通宵玩電腦的,而我都是喜歡早睡的,沒有熬夜的習(xí)慣,她們要是發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)聲音我都睡不著,導(dǎo)致白天精神不好,上課想睡覺,心里很煩躁,很想脫離這種情況?,F(xiàn)在大二了,有各種考證,想有個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間養(yǎng)足精神去準(zhǔn)備考證,我該怎么辦好?

  • 陳輝

    你好,你這種情況,可以考慮使用

  • 陳輝

    耳罩看看效果如何

  • ask_vwT_yI

    耳塞已經(jīng)試過了,沒什么用,我現(xiàn)在每天過的很壓抑,因?yàn)閷嬍液苄?,六個(gè)人擠在10平方米不到的宿舍里,跟室友關(guān)系也不是很好,我很想搬出來住,可是學(xué)校不同意,我現(xiàn)在該怎么辦好?我很無助很懊惱很想哭

  • 陳輝

    你們學(xué)校不管嗎?晚上不斷電?

  • ask_vwT_yI

    晚上11點(diǎn)斷電,11點(diǎn)之前她們?cè)谕骐娔X,11點(diǎn)之后她們就開始打電話的打電話,玩手機(jī)的玩手機(jī),手機(jī)光太亮?xí)盏轿疫@邊,大一那時(shí)候睡不著就忍著,現(xiàn)在大二了,要各種考證了,我不能再這樣下去了,不想這樣荒廢了學(xué)業(yè)

  • ask_vwT_yI

    醫(yī)生您幫幫我,我該怎么辦好?

  • 陳輝

    現(xiàn)在有眼罩啊,

  • 陳輝

    你盡量自己適應(yīng)環(huán)境

  • ask_vwT_yI

    一年過去了我是真的適應(yīng)不了,我想搬出去住,您能給我開個(gè)證明嗎?

  • 陳輝

    這個(gè)是不行的,

  • ask_vwT_yI

    為什么??

  • 陳輝

    證明不是隨便開的

  • ask_vwT_yI

    那我該去哪里開證明?

  • 陳輝

    當(dāng)?shù)貦z查有事才會(huì)開證明,

  • 陳輝

    沒事是不能給你開證明的,

  • ask_vwT_yI

    那我現(xiàn)在目前就是心里煩躁,睡不著覺,這樣會(huì)給我開證明嗎?

  • 陳輝

    一般不會(huì),可能會(huì)給你開點(diǎn)安神的藥

  • ask_vwT_yI

    那我要怎么辦才能開證明?

  • 陳輝

    你先吃藥看看能否好轉(zhuǎn)再說吧

  • ask_vwT_yI

    我該去看哪個(gè)科

  • ask_vwT_yI

    我是因?yàn)橥饨绲囊蛩兀运帟?huì)好嗎?

  • 陳輝

    內(nèi)科

  • 陳輝

    試試看看效果吧

  • ask_vwT_yI

    我需要去去神經(jīng)醫(yī)院?jiǎn)幔窟€是普通醫(yī)院的內(nèi)科看看?

  • 陳輝

    最好去專業(yè)神經(jīng)科看看

  • ask_vwT_yI

    好的!謝謝!專業(yè)神經(jīng)科醫(yī)院證明容易開出來嗎?

  • ask_vwT_yI

    還是普通醫(yī)院證明容易開出來?

  • 陳輝

    肯定專業(yè)效果更好,

  • 陳輝

    但證明你可能都難開

  • ask_vwT_yI

    我就只想開個(gè)證明回家住就這么難嗎?

  • 陳輝

    盡量跟老師搞好關(guān)系看行不行

  • ask_vwT_yI

    跟老師已經(jīng)反應(yīng)過了,老師說只要有證明我就可以回家住

  • ask_vwT_yI

    我現(xiàn)在該怎么辦

  • 陳輝

    證明可能難開

  • ask_vwT_yI

    那怎么辦?您就幫我開一下吧

  • 陳輝

    盡量和老師搞好關(guān)系,特別是班主任

  • 陳輝

    話我都點(diǎn)到了,如何操作,就看你的了,這個(gè)不是醫(yī)學(xué)的問題了

  • ask_vwT_yI

    關(guān)系還可以,他才幫我想出這個(gè)法子

  • ask_vwT_yI

    好吧!謝謝您!

  • 陳輝

    不用謝,再見,。

  • 陳輝

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  • 陳輝

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