經(jīng)常想事晚上睡不著覺腦子里面一直不停的想

      病情分析：
      你好，你說的情況看屬于是休息不足，需要引起注意，這個(gè)會(huì)導(dǎo)致第二天昏昏沉沉的，所以應(yīng)該調(diào)節(jié)好睡眠
      指導(dǎo)意見：
      你的情況看一是避免過度思慮，另外就是保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，其他方面問題不大，這個(gè)從你年齡看注意生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)好心理應(yīng)該就可以的。

      病情分析：
      你好你的情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，需要注意避免勞累和緊張的
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在癥狀建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，而且需要注意合理的安排作息時(shí)間的
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常想事晚上睡不著覺腦子里面一直不停的想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你目前所說的這種情況來看，一般多是屬于神經(jīng)衰弱，可能由于情緒緊張，過度勞累，壓力過大等因素而誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的有谷維素腦心舒口服液。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況應(yīng)該是思慮過度引起的不適表現(xiàn)，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不需要想太多，在睡前可以聽聽舒緩的音樂或喝杯熱牛奶有助于促進(jìn)睡眠。注意多休息和營養(yǎng)補(bǔ)充。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，通過你的描述來看，這個(gè)是對(duì)自己自信心不足，過度擔(dān)憂表現(xiàn)。建議多運(yùn)動(dòng)，多吃各種蔬菜，水果。多喝水。不要吃辛辣刺激性食物。不要控制大腦想，大腦太累可以做呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)。有一定改善作用。