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每天堅(jiān)持鍛煉肌肉好嗎？

天天堅(jiān)持晚上鍛煉肌肉好嗎，還是隔一天一鍛

ask_0JZBIU 2014-10-14 22:08:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

秦玉英 主治醫(yī)師

鄭州市中醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。褐形麽t(yī)治療大內(nèi)科疾病，呼吸系統(tǒng)、消化及婦科等疾病。

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  • ask_0JZBIU

    天天堅(jiān)持晚上鍛煉肌肉好嗎，還是隔一天一鍛煉？

  • 秦玉英

    您好，其實(shí)您是可以每天d都可以鍛煉肌肉的，只是每次強(qiáng)度不要太大，建議您根據(jù)自己的身體情況選擇合適的鍛煉方案，不要讓自己過(guò)度勞累

  • 秦玉英

    您好，您還在線嗎

  • ask_0JZBIU

    啊對(duì)啊

  • 秦玉英

    您可以每天都鍛煉的

  • ask_0JZBIU

    襖，那我間斷一天或兩天，不影響吧？有的時(shí)候忙

  • 秦玉英

    不影響的

  • 秦玉英

    呵呵

  • ask_0JZBIU

    襖，謝謝了

  • 秦玉英

    不客氣

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