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這幾天剛剛開始鍛煉肌肉

男 | 17歲 2017-05-04 20:20:01 3人回復 來自泰安市

健康咨詢描述: 這幾天剛剛開始鍛煉肌肉,然后第二天一伸懶腰就感覺腹肌痛

醫(yī)生回復區(qū)

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網友:48122稱贊:9
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2020-07-15 17:15:49 我要投訴

      通過你的詳細描述,分析目前情況與劇烈運動有關,建議適當休息一段時間,建議局部熱敷烤電微波治療,建議配合按摩推拿治療,建議口服舒筋活血膠囊。不要暴力活動。
      

孟占芳
孟占芳 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦炎 小兒肺炎 小兒腸炎,消化不良 幫助網友:7421稱贊:6
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2017-05-04 21:05:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在,十七歲,正在上學期間。主要癥狀是,這幾天剛剛開始,鍛煉肌肉,然后第二天,一只懶腰,就感覺腹部肌肉疼痛。處處考慮這是正?,F象。
      指導意見:
      你好,根據你現在十七歲,正在上學期間,主要癥狀是,這幾天剛剛開始,鍛煉肌肉,然后第二天,一伸懶腰,就感覺到腹部肌肉疼痛。我建議,繼續(xù)鍛煉。
      

張曉翠
張曉翠 大石橋愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現等X光、CT、MRI影 幫助網友:66630稱贊:2179
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2017-05-05 06:21:35

      病情分析:
      是的,如果既往很少運動身體,剛開始有一定的強度運動時候,就會出現你描述的情況,應該是正常生理反應。
      指導意見:
      這樣的情況是因為肌肉運動中要適當很多的乳酸,乳酸沒有完全代謝出去,聚集在肌肉中所產生的感覺。問題不大,休息幾天就好了。
      
      以上是對“這幾天剛剛開始鍛煉肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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