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最近老是失眠睡不著怎樣預(yù)防？

最近晚上總是失眠睡不著，請問有沒有什么有效的治療辦法

ask_OOKFvo 2014-09-27 15:11:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

齊素芳 主治醫(yī)師

蠡縣辛興鎮(zhèn)東河聯(lián)合醫(yī)院   兒科綜合

主治疾病：消化不良，小兒哮喘，小兒肺炎，支氣管炎

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  • ask_OOKFvo

    最近晚上總是失眠睡不著，請問有沒有什么有效的治療辦法？

  • 齊素芳

    你好 根據(jù)你的描述 建議你適當(dāng)注意一些 白天盡量少睡覺 盡量避免太激動 適當(dāng)多運(yùn)動一些

  • ask_OOKFvo

    我白天沒有睡覺啊

  • 齊素芳

    你的年齡

  • ask_OOKFvo

    27

  • 齊素芳

    是否有一些情緒不太穩(wěn)定

  • 齊素芳

    還是 有什么原因？？

  • 齊素芳

    都是可以影響的

  • ask_OOKFvo

    都沒有你說的幾種原因，有沒有好的治療方法

  • 齊素芳

    多久了

  • ask_OOKFvo

    最近一個(gè)月

  • 齊素芳

    建議 詳細(xì)查找一些原因吧

  • 齊素芳

    看看身體健康情況

  • 齊素芳

    有什么 需要幫助 在隨時(shí)聯(lián)系我吧 ***

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