失眠睡不著晚上很精神白天也很精神怎么辦？

      建議患者到神經(jīng)心理門診或者是失眠門診就診協(xié)助診治，晚上睡不著時(shí)就相當(dāng)于自己多了一些自由支配的時(shí)間，可以讀自己喜歡讀的書，睡前可以口服右左佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      你好，如果是有失眠，但是沒有影響到白天的工作生活的話，一般是不需要處理的。但是如果有白天疲乏，注意力不集中，精神不振的話，這個(gè)就建議給予干預(yù)，平時(shí)睡眠要規(guī)律，不要熬夜，早上要按時(shí)起床，白天盡量不要睡覺，必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜催眠藥物調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的。需要排除雙相障礙。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的這種情況建議可以服用刺五加，谷維素，養(yǎng)血安神片調(diào)解一下神經(jīng)，注意要規(guī)律生活，多休息。
      
      以上是對(duì)“失眠睡不著晚上很精神白天也很精神怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝昌弘西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用
      

      朋友你好，你描述說自己這幾天晚上失眠，應(yīng)該和你這一個(gè)月來休息不規(guī)律有很大的關(guān)系，建議你還是要注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，時(shí)間長了的話，容易神經(jīng)衰弱。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的失眠睡不著的情況，我認(rèn)為，與你所提到的最近一個(gè)月休息時(shí)間不規(guī)律有著直接的關(guān)聯(lián)性，而導(dǎo)致你產(chǎn)生這一不規(guī)律的心理因素，可能更多地是緣于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的心理壓力所導(dǎo)致的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要才虎的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)心理壓力的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      你好！失眠睡不著，晚上很精神白天也很精神，最近一個(gè)月睡覺不規(guī)律，有四五天失眠根據(jù)你的描述考慮考慮是你精神壓力大，緊張?jiān)斐傻?。你要按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多吃核桃紅棗。多到戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。多和同伴交流溝通，和父母傾訴宣泄心中積壓已久的不快。祝你健康快樂
      
      以上是對(duì)“失眠睡不著晚上很精神白天也很精神怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您提出的問題，做出如下回答：您的情況和您最近的作息不規(guī)律有很大的關(guān)系，也和您的心情緊張的情緒等有很大的關(guān)系的，首先您應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心情，不要過于緊張焦慮，也不要睡前過于興奮悲傷等，其次養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，盡量不要被打破，最后可以通過安神類藥物進(jìn)行治療緩解，比如谷維素和維生素b1，或者是安神補(bǔ)腦液等。