20歲晚上想睡睡不著想很多怎么辦？

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• ask_Uthb7g

  一到晚上就想得多，想睡也睡不著，要到3-4點(diǎn)才睡著，我今年才20歲 我這個情況有2個半月了 要去藥店買些什么要吃嗎，安神的嗎，還是補(bǔ)腎之類的，是腎不好才會心情煩躁不安，想得多嗎？我想要盡快改變這個現(xiàn)象，好讓自己去工作！

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你目前的情況來看，2個半月入睡困難，屬于失眠，可以買點(diǎn)安神藥吃一下，煩躁不一定是腎不好，是不是最近有什么事情比較影響你的生活？

• ask_Uthb7g

  有心事，就比較難以入睡

• 在線醫(yī)生

  恩，最好是找中醫(yī)調(diào)理下，另外你自己可以轉(zhuǎn)移下注意力，不要想著那些煩心的事會好些

• ask_Uthb7g

  就是從7月份到現(xiàn)在9月份，還這樣，是因?yàn)槟鞘切那闊┰?，有心事想，自己沒能及時(shí)意識，現(xiàn)在身體狀況沒之前好！就是一些小事，家里人不支持我，讓我自己想不開！

• 在線醫(yī)生

  睡不好是很影響健康的

• ask_Uthb7g

  就是晚上想得多，沒有開，有些事實(shí)自己想不開，要得到別人的開導(dǎo)才行，有些時(shí)候脾氣固執(zhí)，自己得不到家人的諒解和支持，心情也會想不開，睡不著，

• 在線醫(yī)生

  那這個還是要自己想來，有點(diǎn)鉆牛角尖了，不是吃藥就能解決問題的

• ask_Uthb7g

  但是現(xiàn)在主要是調(diào)整自己晚上能睡著不要想太多，要吃什么！心定不下來，晚上，老是亂想

• 在線醫(yī)生

  不怕麻煩的話找中醫(yī)開點(diǎn)寧心安神的中藥吧，效果還是不錯的

• ask_Uthb7g

  父母喜歡的想法跟我想的略有不同，所以有時(shí)會產(chǎn)生口角

• ask_Uthb7g

  麻煩，直接去藥店快點(diǎn)中藥來吃就行吧

• ask_Uthb7g

  就是不知道要開什么方子

• 在線醫(yī)生

  但這樣的話就不對你的癥狀了

• 在線醫(yī)生

  找個醫(yī)生看一下比較直接有針對性

• ask_Uthb7g

  安神的有什么中藥可以，家里人覺得沒這個必要

• ask_Uthb7g

  家里人覺得我小孩子有什么想不開的，他們不懂，我也有壓力心事

• ask_Uthb7g

  要不讓我也不會晚上睡不著，看發(fā)脾氣

• 在線醫(yī)生

  那你買點(diǎn)酸棗仁磨粉吃，效果應(yīng)該可以的

• 在線醫(yī)生

  靈芝泡水喝也可以

• ask_Uthb7g

  靈芝很會吧

• ask_Uthb7g

  貴吧

• 在線醫(yī)生

  有點(diǎn)

• ask_Uthb7g

  太麻煩了，家里人，沒那個心思里我，直接去藥店買什么安神之類的

• 在線醫(yī)生

  那你看看你們那有沒有安神補(bǔ)腦液之類的，可以試試看

• ask_Uthb7g

  酸zao仁藥店有賣嗎，貴嗎

• ask_Uthb7g

  安神補(bǔ)腦液有的啊，

• 在線醫(yī)生

  一般中藥房都有，也不是很便宜，但比靈芝好些

• ask_Uthb7g

  甘麥大zao湯，這個可以，上網(wǎng)搜了下

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_Uthb7g

  嗯嗯，這個應(yīng)該不貴的，甘草，大zao,小麥，這個不貴的吧

• 在線醫(yī)生

  恩，不貴

• ask_Uthb7g

  嗯，謝謝了！ 

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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